Jump to content

Niculae Costel

Members
  • Posts

    9
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Niculae Costel last won the day on January 25 2019

Niculae Costel had the most liked content!

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

Niculae Costel's Achievements

Newbie

Newbie (1/14)

4

Reputation

  1. Buna seara, farfuri mai mici și că să reusiți beți apă înainte de masă se umple stomacul și nu vă mai e foame ,așa o să mâncați mai puțin, cel puțin la mine asta a funcționat. O seara bună
  2. Aveam 128 de kilograme la mare, in august, acum am mai puțin cu 23 kilograme. Fixul l-am inceput pe 4 septembrie de ziua mea, la început îmi puneam mult in farfurie și încercam să țin orele fixe și totuși slăbeam, treptat am inceput să elimin zahărul, pâinea, dulciurile si sucurile. După 9 kilograme am vrut să renunț pentru că organismul meu stagna, atunci am apelat la oamenii din grup și bine am făcut, pentru că m-au ajutat și m-au încurajat. Mi-au spus să stau linistit ca e o stagnare și mi-au explicat și ce se întâmplă cu organismul meu. Aveam o problemă noaptea, mâncam rupeam frigiderul, toti colegii mei m-au învățat când mi se face foame să beau multă apă și așa am reușit să scap de acea poftă de mâncare care mă înnebunea . Imi doresc să ajung la 90 kilograme și sigur o să reușesc, e ambiția mea și lupt să reușesc să ajung pe drumul cel bun. Pentru cine mă intrebă dacă am trișat vreodată? Răspunsul este: da, am trișat, că doar suntem oameni, dar niciodată nu am mâncat noaptea.
  3. Si eu am slăbit la fel și cunosc multe persoane care au slăbit așa ,am rămas prieten cu toți
  4. Am o propunere, aș dori dacă se poate ca grupul Fix la fix mănâncă la fix să fie un grup închis și nu public. Din acest motiv mulți nu postează ce mănâncă să nu vadă colegii de muncă etc...oamenii care nu au nici o treabă cu slăbitul.Cu stimă și respect, e doar o propunere
  5. Dimineața La 6 brânză și o felie de cașcaval. La ora 9 gustare un măr .La13 snițel de pui cu pâine de secară. La 16 gustare fistic .La 19 o pulpa de pui la rotisor fără pâine de la kaufland. Mănînc asa din septembrie 2018 si am slăbit 23 kilograme, seara mănânc ceva ușor salată sau pește asta de obicei
  6. Salut Niculae Costel,

    Bine ai venit pe Mananca la Fix. Iti multumesc ca te-ai alaturat forumului nostru!

    Pentru inceput te rog sa vizitezi sectiunea Prezentare membru aici

×
×
  • Create New...