Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'stafide'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Administrativ
    • Regulament FORUM
  • Prezentare Generala
    • Prezentare membru
  • Campionii Fixul - un stil de viata sanatos
    • Campionii Fixul - un stil de viata sanatos
  • Fixul - un stil de viata sanatos
    • Bun venit pe Forumul Fixul - un stil de viață sănătos
    • Programul Fixul - un stil de viata sanatos
  • Meniuri
    • Meniuri Fixul - un stil de viata sanatos
    • Meniuri zilnice
  • Retete
    • Retete culinare
    • Retete dietetice
  • Afla totul despre acest stil de viata
    • Intrebari & Raspunsuri
  • Vezi informatii despre
    • Despre Arderea Grasimilor
    • Despre Fructe
    • Despre Lichide
    • Despre Paine
    • Despre Calorii
  • Zona de sanatate
    • Miscarea zilnica
  • Discutii Online
    • Discutii online
  • Sectiunea membrilor nostri
    • Utilizatori Fixul - un stil de viata sanatos
  • Feedback
    • Feedback
    • Recycle Bin

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


About Me

Found 11 results

  1. ?Buna dimineata ☕ ☕ la toata lumea din grup.?MENTINERE ?? Fix 7 mic dejun ? # iaurt ? bio cu 2 piscoturi si fructe uscate (stafide, merisor, goji).?O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ??????????????
  2. ?Buna ziua la toata lumea din grup.?MENTINERE ?? Fix 16 gustarea 2 # 2 rondele de orez cu unt de arahide ?, felii de piersici si goji si stafide, o cafea ☕ decaf fara zahar si ceai ? de merisor neindulcit.?O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua. ??????????????
  3. Buna ziua la toata lumea din grup.MENTINERE Fix 10 gustarea 1 # o cafea ☕ decaf fara zahar, ceai de merisor neindulcit si 20 g de fructe uscate (stafide, merisor, goji).O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua.
  4. INGREDIENTE 50 g fulgi de ovaz 300 ml lapte 1 praf de sare 1 varf lingurita de scortisoara macinata 1 lingura cu miere fructe uscate stafide si goji MOD DE PREPARARE Laptele se pune la fiert intr-o craticioara. Adaugam un praf de sare si dupa primul clocot adaugam fulgii de ovaz. Amestecam 1 minut apoi inchidem focul. Compozitia se transfera intr-un bol si se lasa la racit cca 10 minute. Se adauga mierea, scortisoara si fructele uscate. Va doresc pofta buna ?
  5. ?Buna dimineata ☕ ☕ la toata lumea din grup. ?Mentinere? ?Fix 7 mic dejun # iaurt grecesc? cu muesli?o banana ? un amestec de fructe uscate (stafide, merisor) si oleaginoase(nuci, migdale) ? o cafea decaf fara zahar☕ si ceai neindulcit?. ?O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ????????????
  6. ?Buna dimineata ☕ ☕ la toata lumea din grup.?Fix 7 mic dejun# porridge cu mar verde ? si stafide.?O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?
  7. ?Gustarea de la ora 16 # iaurt grecesc cu stafide.?O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ? ? ? ?? ? ?? ? ? ? ?
  8. ?Buna dimineata ☕ ☕ la toata lumea din grup. ?Fix 7 mic dejun # terci de ovaz (porridge cu banana ? si stafide). Ingrediente : - 160 g de fulgi de ovaz - 600 mililitri de lapte sau apa, sare dupa gust 1 Fulgii de ovaz se pun impreuna cu laptele sau apa intr-o tigaie mare, la foc mediu. 2 Se adauga un praf de sare si se amesteca cu ajutorul unei linguri de lemn. 3 Cand se ajunge la punctul de fierbere, se da focul mai incet si se invarte constant compozitia timp de 5 - 6 minute, pentru a omogeniza preparatul. Daca va doriti terci de ovaz cu o consistenta mai lichida, mai adaugati lapte sau apa, dupa preferinte. 4 Ornati cu fructe proaspete la alegere, nuci, miere de albine dupa preferinta. Va doresc pofta buna ? ? O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
  9. ?Buna dimineata ☕ ☕ la toata lumea din grup.?Fix 7 mic dejun# lapte cu cereale (fulgi de porumb si stafide), o cafea si un ceai de merisor neindulcit.? O zi frumoasa va doresc in continuare si pofta buna si voua ????????
  10. TERCI DE OVAZ - PORRIDGE CU BANANA SI STAFIDE (secretul unei siluete perfecte) 2 portii INGREDIENTE -500ml de lapte (de vaci sau vegetal) -120 g de fulgi de ovaz fini -un praf de sare -2 banane -o mana de stafide, nuci sau ce va place MOD DE PREPARARE 1 Se pune laptele la fiert impreuna cu sarea 2 Cand laptele incepe sa se unfle, se adauga fulgii de ovaz si se lasa sa fiarba la foc mic, amestecand din cand in cand cu o lingura de lemn. 3 Veti simti la mana ca terciul incepe sa se ingrasa. Cand ajunge la consistenta dorita, se ia de pe foc si se pune in castroane. 4 Se pune pe deasupra felii de banana, stafide, scortisoara (sau ce va place). 5 Se indulceste cu miere dupa gust si e gata de servit.
×
×
  • Create New...